શું તમે પણ પપૈયાને કાપતી વખતે ભૂલ કરો છો, એકવાર આ ટિપ્સ પર ધ્યાન આપો
શિયાળાની ઋતુમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટી જાય છે જેના કારણે આપણે મોસમી રોગોનો ભોગ બનીએ છીએ. આ બીમારીઓથી બચવા માટે પપૈયું એક અસરકારક ઈલાજ સાબિત થઈ શકે છે. પપૈયામાં વિટામિન A, વિટામિન C, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ફાઇબર સહિત ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ આપણને મોસમી રોગોથી બચાવે છે. પપૈયામાં જોવા મળતું ફાઈબર કબજિયાત અને પેટના દુખાવા સહિત અનેક સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. જ્યારે પણ તમે પપૈયા ખરીદતી વખતે બજારમાં જાવ ત્યારે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો. ખાસ કરીને પપૈયામાં કોઈ ડાઘ ન હોવા જોઈએ અને પપૈયા એકદમ તાજું હોવું જોઈએ. જો પપૈયું ક્યાંકથી દબાયેલું હોય તો તેને ખરીદશો નહીં.
પપૈયાને કાપતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો
પપૈયું કાપતી વખતે એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે આપણે મોડા કાપેલું પપૈયું ન ખાવું જોઈએ. લાંબા કાપેલા પપૈયા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. પપૈયાને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તમે કાળું મીઠું, ચાટ મસાલો અથવા લીંબુના રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ યાદ રાખો કે લાંબા સમયથી રાખવામાં આવેલ કાળા મીઠા સાથે પપૈયું ન ખાવું.
તે આ રોગોમાં મદદરૂપ છે
તમને જણાવી દઈએ કે પપૈયું એક મોસમી ફળ છે જે મોટાભાગે શિયાળામાં જોવા મળે છે અને તે તમને શિયાળાની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. પેટની સમસ્યાઓ માટે આ રામબાણ ઉપાય છે. પપૈયાના બીજનો પાઉડર બનાવવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે પેટનો દુખાવો અને ગેસની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. પરિણીત લોકો માટે પપૈયું વરદાનથી ઓછું નથી. પપૈયામાં આર્જીનાઈન નામનું સંયોજન હોય છે જે રક્ત પરિભ્રમણને ઠીક કરે છે અને નસો ખોલવાનું કામ કરે છે. તે પુરુષોમાં ઉત્થાન મટાડે છે. આ સિવાય તે હૃદય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
